Accueillir nos difficultés à demander de l’aide ou à en donner. Voir où cela se situe dans notre histoire.

Apprendre à être au plus juste avec soi-même.

Respecter nos limites physiques, nos disponibilités, nos compétences.

Donner juste n’attend pas de retour extérieur, mais permet de gagner en réjouissance intérieure !